卡斯利：我沒(méi)給圖赫爾什么秘密檔案，執教英格蘭是很棒的經(jīng)歷
2025-03-20
2月25日訊 據西媒relevo報道， 莫德里奇的私人健身教練武切蒂奇（Vlatko Vu?etic）在接受采訪(fǎng)時(shí)表示，莫德里奇很自律，他的代謝年齡不到30歲。
39歲的莫德里奇本賽季依然保持著(zhù)很好的競技狀態(tài)，本賽季到目前為止，他代表皇馬出場(chǎng)40次，有過(guò)4個(gè)進(jìn)球和6次助攻。
武切蒂奇是克羅地亞薩格勒布大學(xué)運動(dòng)科學(xué)學(xué)院的副教授，他從2012年開(kāi)始擔任莫德里奇的私人健身教練，幫助他制定并執行健身計劃。莫德里奇幾乎每天都會(huì )執行武切蒂奇為他制定的訓練計劃，內容包括： 使用長(cháng)彈力帶進(jìn)行訓練；鍛煉手臂和肩部肌肉；核心肌群訓練；特殊的下肢肌肉練習。
武切蒂奇說(shuō)：“莫德里奇很自律，他的“代謝年齡”（根據生活習慣和生活方式衡量的身體和生物狀態(tài)）不到30歲，這歸功于他多年來(lái)在預防性訓練方面的努力?！?/p>
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2025-03-17
